Un espace d’écoute au service de votre cheminement
Un soutien vers plus de satisfaction personnelle, dans le respect de ce que vous traversez
Bienvenue
Je suis Yves Provencher, TRA, thérapeute en relation d’aideMD. C’est à travers une approche qui respecte votre rythme et profondément humaine que j’accompagne les adultes qui souhaitent retrouver du pouvoir dans leur vie. C’est-à-dire la possibilité de choisir comment répondre à leurs besoins en composant avec les défis que la vie leur présente.
Dans un espace d’écoute empathique et bienveillante, je vous offre un soutien précieux pour surmonter vos défis relationnels, cultiver votre authenticité, et nourrir l’acceptation et l’amour de soi.
Crédit : Claire-Marie Pechard
Ce que nous pouvons explorer ensemble
La confiance en soi
La liberté d’être
Les relations (amoureuses, familiales, colocation, amicales, etc.)
Retrouver sa responsabilité
Les changements de situation de vie (emploi, déménagement, deuil, etc.)
Le sens de votre valeur
Les limites
La prise de décisions diverses
Et tout autre sujet que vous souhaitez aborder
Crédit : Min An
L'Approche non directive créatriceMD
L’approche créative non directrice (ANDCMD) est une approche du courant humaniste qui a été créée par Colette Portelance. L’approche permet d’accueillir la personne, telle qu’elle est, sans chercher à la changer. Elle met en valeur la nature affective de la relation. En effet, la souffrance vécue par ses manques relationnels est souvent ce qui fait souffrir le plus l’être humain.
La non-directivité de l’approche signifie que vous êtes libre d’apporter tous les sujets que vous souhaitez. Ceci permet de respecter votre propre rythme dans les thérapies, sans mettre de pression sur votre développement. Ainsi, l’approche est créative. Elle vous permet de devenir l’artisan de votre propre vie, en découvrant des réponses uniques à vos besoins.
À propos de moi
C’est à travers une grande quête de sens que j’ai exploré plusieurs domaines : la musique, la solidarité internationale, l’environnement, la concertation, et plus encore. J’ai ainsi œuvré pendant 15 ans dans les milieux communautaires et citoyens, où j’ai exploré ces différents domaines.
En parallèle, ma passion pour l’être humain et les relations m’a mené au cœur de moi-même, à la recherche d’une plus grande liberté d’être et d’un pouvoir personnel plus assumé. Mon chemin m’a amené à découvrir la communication non violente, le focusing, l’authenticité relationnelle, l’intelligence relationnelle, et plus récemment, la richesse de l’Approche non directive créatrice (ANDCMD), que j’utilise aujourd’hui dans ma pratique.
Je crois que c’est par la connexion à soi qu’il devient possible de créer une vie pleine de sens, même lorsque l’extérieur semble chaotique. J’ai à cœur de vous accompagner avec douceur, présence et sensibilité, en créant un espace où vous pourrez simplement vous déposer et explorer votre vécu et vos besoins en toute authenticité.
Crédit : Vito Vidović
Foire aux questions
Quelle est la différence entre les TRAMD et les psychologues ?
Les TRA, thérapeutes en relation d’aideMD, sont diplômés du Centre de Relation d’Aide de Montréal (CRAM) après une formation de 1250 heures réparties sur 3 ans. Ils soutiennent et accompagnent les individus à travers leurs difficultés du quotidien, et aident à reconnaître les ressources de la personne afin de vivre une vie plus épanouie.
Les psychologues, quant à eux, détiennent un diplôme universitaire en psychologie et font de la psychothérapie. Ils peuvent faire des évaluations psychologique, poser des diagnostics en plus de traiter les divers troubles mentaux.
Dois-je avoir un problème majeur ? À qui s’adresse la thérapie ?
Vous ne devez pas avoir de problèmes majeurs, certains souhaitent consulter lors d’une période souffrante, de recherche de sens ou de grands changements, alors que d’autres vont consulter pour apprendre à mieux se connaître ou améliorer ses relations.
Nous avons tous besoin d’écoute et de sécurité relationnelle, c’est pourquoi la thérapie en relation d’aide peut s’adresser à tous. Vous pouvez consulter pour un moment ponctuel ou sur du long terme.
Est-ce que j’offre des reçus d’assurance ?
Oui, je fournis des reçus de remboursement pour les compagnie d’assurance, puisque je suis membre de l’association RITMA. Toutefois, il est important de vérifier auprès de votre assureur si votre couverture inclut la catégorie « naturopathie », sous laquelle s’inscrit la thérapie en relation d’aide.
Si vous êtes assuré avec Industriel Alliance, dans ce cas je peux fournir des reçu de la CITRAC, et vous aurez à valider si vous êtes couvert pour la catégorie TRA thérapeute en relation d’aide.
Est-ce que la thérapie en ligne fonctionne?
Oui, et c’est un moyen de plus en plus commun aujourd’hui. En effet, les études (Bouchard et al., 2022 ; Watts et al., 2020) montrent que la qualité du lien thérapeutique n’est pas diminuée par le fait d’être à distance.
Les rencontres virtuelles offrent aussi plusieurs avantages :
- plus de flexibilité dans l’horaire ;
- moins de déplacements ;
- le confort d’un environnement familier.
Pour que la rencontre soit de qualité, assurez-vous :
- d’être dans un endroit privé et calme, où vous ne serez pas dérangé·e ;
- d’avoir une caméra et un micro fonctionnels ;
- de désactiver les notifications ou autres distractions pendant la séance.
J’offre actuellement des séances en ligne uniquement.
Tarif d’une séance
Le coût des séances est de 85 $ pour une heure.
Pour les étudiants, j’offre un tarif de 60 $ pour une séance d’une heure.
Politique d’annulation
Vous pouvez annuler votre rencontre sans frais jusqu’à 24 heures avant celle-ci. Au-delà de ce délai, 50 % des frais de la séance seront chargés.
Le cadre légal des TRAMD
Les TRA, thérapeutes en relation d’aideMD, font partie de la Corporation internationnale des thérapeute en relation d’aide et des coach (CITRAC), une association rigoureuse qui exige de ses membres des standards de compétence et de professionnalisme élevés.
Seuls les membres de la CITRAC peuvent utiliser le titre TRAMD. La corporation demande un ressourcement annuellement de 30 heures, dont 25 heures à l’ANDCMD, pour être à la fine pointe de l’ANDCMD et en conformité avec la loi. Les membres sont également tenus de respecter un code d’éthique et de déontologie assurant la protection du public.
Prendre rendez-vous
Merci de remplir le formulaire ci-bas en me donnant quelques disponibilités pour prévoir un premier rendez-vous de 20 minutes afin de faire connaissance voir si mon approche vous convient.
Dans ce 20 minutes nous aborderons:
- Pourquoi vous souhaitez du soutien et vos attentes,
- Mon approche et les modalités des rencontres,
- Un espace pour vos questions.