Citation de collette
TRA, Thérapeute en relation d'aide
Bienvenue
Je suis Yves Provencher, TRA, thérapeute en relation d’aideMD. J’accompagne les adultes qui souhaitent retrouver du pouvoir dans leur vie, c’est-à-dire la possibilité de choisir comment répondre à leurs besoins en composant avec les défis que la vie leur présente.
Dans un espace d’écoute empathique et bienveillante, je vous offre un soutien précieux pour surmonter vos défis relationnels, cultiver votre authenticité, et nourrir l’acceptation et l’amour de soi.
Crédit : Min An
L'Approche non-directive créatriceMD (ANDCMD)
L’ANDCMD est une approche du courant humaniste qui a été
créée par Colette Portelance. L’approche permet d’accueillir
la personne, telle qu’elle est, sans chercher à la changer. Elle
met en valeur la nature affective de la relation. En effet, la
souffrance vécue par ses manques relationnels est souvent
ce qui fait souffrir le plus l’être humain.
La non-directivité de l’approche signifie que vous êtes libre
d’apporter tous les sujets que vous souhaitez. Ceci permet
de respecter votre propre rythme dans les thérapies, sans
mettre de pression sur votre développement. Ainsi,
l’approche est créative. Elle vous permet de devenir l’artisan
de votre propre vie, en découvrant des réponses uniques à vos besoins.
Ce que nous pouvons explorer ensemble
Les relations (amoureuses, familiales, colocation, amicales, etc.)
Les changements de situation de vie (emploi, déménagement, deuil, etc.)
Le sens de votre valeur
La comparaison
La liberté d’être
Les limites
La prise de décisions diverses
Etc.
Crédit : Vito Vidović
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À propos de moi
Je suis un passionné de l’être humain et des relations. Je crois que c’est à travers la connexion à soi qu’il devient possible de créer une vie pleine de sens, même lorsque les circonstances extérieures semblent chaotiques. Depuis plus de 10 ans, je suis engagé dans un cheminement de développement personnel, avec ces trois dernières années consacrées à explorer la richesse de l’ANDCMD. J’ai à cœur de vous accompagner avec douceur, présence et sensibilité, en créant un espace où vous pourrez simplement vous déposer et explorer votre vécu et vos besoins en toute authenticité.
FAQ
Quelle est la différence entre les TRAMD et les psychologues ?
Les TRA, thérapeutes en relation d’aideMD, sont diplômés du Centre de Relation d’Aide de Montréal (CRAM) après une formation de 1250 heures réparties sur 3 ans. Ils soutiennent et accompagnent les individus à travers leurs difficultés du quotidien, et aident à reconnaître les ressources de la personne afin de vivre une vie plus épanouie.
Les psychologues, quant à eux, font de la psychothérapie. Ils peuvent poser des diagnostics en plus de traiter les divers troubles psychologiques.
Dois-je avoir un problème majeur ? À qui s’adresse la thérapie ?
Vous ne devez pas avoir de problèmes majeurs, certains souhaitent consulter lors d’une période souffrante, de recherche de sens ou de grands changements, alors que d’autres vont consulter pour apprendre à mieux se connaître ou améliorer ses relations.
Nous avons tous besoin d’écoute et de sécurité relationnelle, c’est pourquoi la thérapie en relation d’aide peut s’adresser à tous. Vous pouvez consulter pour un moment ponctuel ou sur du long terme.
Est-ce que j’offre des reçus d’assurance ?
Oui, je fournis des reçus de remboursement pour les compagnie d’assurance, puisque je suis membre de l’association RITMA. Toutefois, il est important de vérifier auprès de votre assureur si votre couverture inclut la catégorie « naturopathie », sous laquelle s’inscrit la thérapie en relation d’aide.
Si vous êtes assuré avec Industriel Alliance, dans ce cas je peux fournir des reçu de la CITRAC, et vous aurez à valider si vous êtes couvert pour la catégorie TRA thérapeute en relation d’aide.
En ligne versus en personne
J’offre actuellement des séances en ligne uniquement.
Les études (Bouchard et al., 2022 ; Watts et al., 2020) montrent que la qualité du lien thérapeutique n’est pas diminuée par le fait d’être à distance.
Les rencontres virtuelles offrent aussi plusieurs avantages :
- plus de flexibilité dans l’horaire ;
- moins de déplacements ;
- le confort d’un environnement familier.
Pour que la rencontre soit de qualité, assurez-vous :
- d’être dans un endroit privé et calme, où vous ne serez pas dérangé·e ;
- d’avoir une caméra et un micro fonctionnels ;
- de désactiver les notifications ou autres distractions pendant la séance.
Tarif d’une séance
Le coût des séances est de 90 $ pour une heure.
Pour les étudiants, j’offre un tarif de 60 $ pour une séance d’une heure.
Politique d’annulation
Vous pouvez annuler votre rencontre sans frais jusqu’à 24 heures avant celle-ci. Au-delà de ce délai, 50 % des frais de la séance seront chargés.
Le cadre légal des TRAMD
Les TRA, thérapeutes en relation d’aideMD, pratiquent en toute légalité. Leur travail est complémentaire à celui des professionnels de la santé.
Seuls les membres de la CITRAC peuvent utiliser le titre TRAMD. La corporation demande un ressourcement annuellement de 30 heures, dont 25 heures à l’ANDCMD, pour être à la fine pointe de l’ANDCMD et en conformité avec la loi. Les membres sont également tenus de respecter un code d’éthique et de déontologie assurant la protection du public.